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  1、增强抵抗力:
  香菇体内含有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,当宝宝吸收后,对于增强抵抗疾病的能力有很大的作用。

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香菇还含有双链核糖核酸,宝宝食用能预防流行性感冒等疾病。

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  2、促进生长发育:
  如果宝宝缺乏铁、锌等微量元素则生长发育会迟缓,而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量较多,是宝宝长个期间不可缺少的矿物质,有利于宝宝健康生长。
  3、保护牙齿:
  宝宝食用香菇能预防龋齿。香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。

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另外,香菇所含的大量维生素C,同样可以杀灭有害菌,起到保护牙齿的作用。
  4、预防佝偻病:
  宝宝缺乏维生素D时可能导致佝偻病的发生,香菇含有丰富的维生素D,宝宝食用可预防宝宝佝偻病。
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